Ich bin Ernährungsberater mit dem Schwerpunkt auf Säuglinge, Kleinkinder und Familien. Mein Studium der Bewegungswissenschaft an der Universität Hamburg hat den Grundstein für meine heutige Arbeit gelegt: ein tiefes Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Entwicklung, Bewegung und Ernährung im frühen Kindesalter.
Als zertifizierter Ernährungsberater für Säuglinge und Kleinkinder unterstütze ich Eltern dabei, gesunde Essgewohnheiten alltagsnah und ohne Druck in der Familie zu verankern. Dabei kombiniere ich aktuelles ernährungswissenschaftliches Wissen mit einem klaren Blick für die praktischen Herausforderungen im Familienleben.
Mir ist wichtig, Eltern Sicherheit zu geben – in einer Zeit, in der viele gut gemeinte Ratschläge eher verunsichern. Ich begleite Familien mit Ruhe, Empathie und Struktur. Und weil ich selbst Vater eines kleinen Kindes bin, weiß ich, dass es dabei nicht um Perfektion geht, sondern um Orientierung, Gelassenheit und passende Lösungen.
Ob vor Ort in Hamburg oder online – meine Beratung ist individuell, fundiert und auf Augenhöhe.
Kinder essen nicht nach Plan – sondern nach Bedürfnis, Stimmung, Neugier und Autonomie. Deshalb geht es in meiner Beratung nicht um starre Regeln oder strikte Diätvorgaben, sondern um:
Verständnis für die kindliche Entwicklung
Empathie für die elterliche Herausforderung
Struktur für den Alltag
Vertrauen in den Körper deines Kindes
✔ Individuelle Ernährungsberatung für Kleinkinder & Säuglinge
✔ Unterstützung bei Einseitigkeit, Ablehnung & schwierigen Essphasen
✔ Eltern-Coaching zu Einkaufsverhalten, Vorbildfunktion & Alltagstricks
✔ Alltagsnahe Tipps bei Unverträglichkeiten oder Mangel-Verdacht
✔ Begleitung bei Übergang zu Familienkost / Beikost / Kindergartenverpflegung
Beratungsthemen:
Einführung in die Beikost / Übergang zur Familienkost
Einseitige Ernährung, Appetitlosigkeit oder "Essensverweigerung"
Unsicherheiten bei Gewichtsentwicklung, Portionsgrößen, Nährstoffbedarf
Umgang mit Süßigkeiten, Zwischenmahlzeiten & Essensdruck
Praktische Tipps für Einkauf, Essensgestaltung & Vorbildfunktion
Kostenfreies Vorgespräch (ca. 15 Minuten)
Wir klären deine Fragen, besprechen deine Situation kurz und finden gemeinsam heraus, ob und wie eine Beratung sinnvoll ist.
Individuelle Beratung (60+ Minuten)
Im Beratungsgespräch nehme ich mir Zeit, um die Ernährungssituation deines Kindes genau zu verstehen. Wir analysieren mögliche Herausforderungen, besprechen konkrete Fragen und erarbeiten erste, alltagstaugliche Ansätze, die du direkt umsetzen kannst.
Begleitende Betreuung (optional)
Wenn du möchtest, begleite ich dich auch über mehrere Wochen. In diesen Folgeterminen entwickeln wir gemeinsam ein strukturiertes Ernährungskonzept – angepasst an eure Lebensrealität, Ziele und Fortschritte.
"Mit meiner Beratung unterstütze ich dich dabei, typische Ernährungsfehler zu vermeiden und gesunde, kindgerechte Ernährungsroutinen zu etablieren. Mein Ziel ist es, dass du dich im Ernährungsalltag mit deinem Kind sicher und entspannt fühlst.
Als ausgebildeter Ernährungsberater mit einer Zusatzqualifikation für kindgerechte Ernährung und einem abgeschlossenen Studium als Bewegungswissenschaftler (BA) bringe ich fundiertes Fachwissen und praktische Erfahrung mit. Zudem liegt mir als junger Vater besonders am Herzen, anderen Eltern das notwendige Wissen und die Kompetenzen zu vermitteln, um ihren Kindern optimale Bedingungen für einen gesunden Start ins Leben zu schaffen."
